YOGA ALLIANCE RYS-200 GODKENDT

Yogalæreruddannelse

YOGA ALLIANCE RYS-200 GODKENDT

Yogalærer-uddannelse

Kunne du tænke dig at dykke dybt ned i yogaens univers?

Nu har du mulighed for at tilmelde dig vores populære 200-timers yogalæreruddannelse.

Næste hold starter 4/9-2026

Vores uddannelse består af en kombination af teori, filosofi, historie, anatomi, undervisningstræning, og egen praksis. En kombination som tilsammen giver den bedst mulige forståelse for yogaens aspekter, samtidig med at den tillærte viden integreres i din krop og dit sind, gennem mange timers egen praksis.

Ved at integrere og opleve yogaens teori, filosofi og øvelser på yogamåtten opnås det bedst mulige grundlag som underviser.

Du kan også vælge at tage yogalæreruddannelsen for at fordybe dig i de spændende emner og ikke nødvendigvis, fordi du ønsker at undervise.

En yogalæreruddannelse er ikke kun for dem, der drømmer om at stå foran en klasse og guide elever gennem yogapraksis. Det er også en dybt givende mulighed for personlig vækst, fordybelse i yogafilosofi og forbedring af ens egen praksis.

Grundig og anerkendt yogalærer uddannelse

Du vil blive klædt grundigt på som underviser med en 200-timers yogalæreruddannelse fra Kula Yoga.

Alle former for yoga bygger på hatha yogaens rødder og gamle filosofi, og det er disse rødder, du skal stå på, når du efterfølgende skal ud og undervise på egen hånd. At have en grundig forståelse for hvad yoga er – og ikke er – og have arbejdet med yogaens filosofi og teknikker dybt i dig selv, vil gøre dig til en stærk og sikker formidler af hatha yoga.

Vi dykker dybt ned i yogaens filosofi, historie, teori og spirituelle aspekter. Du får en grundig forståelse for yogaens filosofi og mulighed for at integrere filosofien og yogaens unikke redskaber på et dybere plan i dit liv.

Meget mere end blot en uddannelse

Yoga er ikke blot nogle stillinger, der foregår på yogamåtten. Yoga er en livsfilosofi og en helt grundlæggende og transformerende måde at være i verden på. Men redskaberne virker kun, hvis vi ved at arbejde med dem, forstår dem fra et dybere sted i os selv.

Og netop dette indre arbejde, som giver mulighed for at skabe dyb forandring på alle planer af os selv og vores liv, er det vi brænder allermest for i Kula – og derfor er vores uddannelse meget mere end blot en uddannelse. Det er også en personlig og transformerende rejse, hvor du får mulighed for at møde dig selv fra et nyt sted og anskue dit liv med ny dybdegående viden og forståelse gennem yogaens traditionsrige univers.

Yogalæreruddannelsen er RYS-200 registreret via Yoga Alliance, hvilket er din garanti for et højt fagligt niveau.

Yoga Alliance og RYT-200 logoer

Kunne du tænke dig at dykke dybt ned i yogaens univers?

Nu har du mulighed for at tilmelde dig vores populære 200-timers yogalæreruddannelse.

Næste hold starter 4/9-2026

Ved at integrere og opleve yogaens teori, filosofi og øvelser på yogamåtten opnås det bedst mulige grundlag som underviser.

Yoga Alliance og RYT-200 logoer

Grundig og anerkendt yogalærer uddannelse

Du vil blive klædt grundigt på som underviser med en 200-timers yogalæreruddannelse fra Kula Yoga.

Derfor dykker vi dybt ned i yogaens filosofi, historie, teori og spirituelle aspekter. Du får en grundig forståelse for yogaens filosofi og mulighed for at integrere filosofien og yogaens unikke redskaber på et dybere plan i dit liv.

Meget mere end blot en uddannelse

Yogalæreruddannelsen er RYS-200 registreret via Yoga Alliance, hvilket er din garanti for et højt fagligt niveau.

Du kan også vælge at tage yogalæreruddannelsen for at fordybe dig i de spændende emner og ikke nødvendigvis, fordi du ønsker at undervise.

Kliche som det lyder, har det virkelig været en rejse for mig. Jeg gik ind i det og forventede selvfølgelig at blive klædt på til at undervise i hatha yoga, men jeg havde ikke regnet med at skulle på en rejse i mit indre. Jeg har grædt, grinet og opdaget sider af mig selv, jeg ikke var klar over eksisterede. Det har været skræmmende og oplysende. Noget af teorien har fået det til at stritte, og det har været ubehageligt at blive konfronteret med sine skyggesider, men det har været helt fantastisk – sågar livsændrende. Christina og Vicky har givet plads til det hele, også til tvivlen og de negative følelser. De har ledt med eksempel og har båret sårbarhed med ind i undervisningen – fordi at undervise er sårbart – og de har gjort det så godt.

Lillie2025/26

Det har været helt fantastisk at deltage i denne uddannelse.
Især yogafilosofien har været yderst interessant og en øjenåbner på mange plan. Dharma, Karma, Yamas og Niyamas samt de fem kleshaer har været meget interessante at arbejde med for mig. Dem vil jeg også fremover have et stort fokus på.
Underviserne er meget engagerede og dedikerede. Det er ikke til at mærke at de har haft mange hold igennem før os i forhold til at være til stede med os, vores hold. De virker til at elske at videre-formidle deres viden om yoga og de virker til at have knyttet sig til os som hold og individualister. Alt har været nøje tilrettelagt og materialet (mappen) meget brugbart og overskueligt.

Marianne2025/26

Jeg er meget taknemmelig for al den grundige viden og selvindsigt, som uddannelsen har givet mig de sidste otte måneder.
Undervisningen og materialet er grundigt i alt fra praksis til teori, og jeg elsker at de første fire moduler fokuserede så meget på yogaens filosofi – en ny verden for mig, som er vildt spændende og øjenåbnende, og som har givet mig en meget bedre forståelse af de mange sider af yogaen. Det er rart at få kompendiet med rigtig meget af den viden vi får, så det er samlet og struktureret til at slå op i.
Kristina og Vicky er inspirerende undervisere, som skaber et meget trygt rum, hvor der er plads til alt det, der kommer op hos os elever i løbet af uddannelsen. Det er en inspiration til den kærlige og professionelle undervisning, jeg selv skal ud og øve mig i.

Alberte2025/26

Det har været en stor og positiv oplevelse at tage yogauddannelsen hos Kula. Undervisningen er dybdegående og spændende, der har været et fantastisk sammenhold blandt os elever, underviserene og dygtige og grundige.

For mig har det været mere end en uddannelse, det har også været vejen hjem.

Henriette2025/26

Hovedundervisere på yogalærer uddannelsen

Yogalæreruddannelsen er sammensat og undervises af Vicky Olivia Frederiksen og Christina Hernvig som begge har mere end 15 års erfaring med yogaens univers.

Vicky Olivia & Christina

De er begge uddannet i Hatha yoga gennem den traditionsrige Sivananda Vedanta organisation i Indien, og har begge mere end 3000 undervisningstimer.

Christina og Vicky Olivia besidder den højeste internationale registrering E-RYT 500 via Yoga Alliance og har i mange år levet fuldtid af at udbrede yogaens traditioner både privat, i virksomheder, i kommuner, på workshops og på retreats i ind- og udland. Læs mere om underviserne her

Gæsteundervisere

Udover vores erfarne hovedundervisere har vi også fornøjelsen af flere dygtige gæsteundervisere på vores yogalæreruddannelse, alle eksperter på deres respektive områder.

Mia, Lykke & Gitte Gry

Mia Saks vil facilitere undervisningen i Ayurveda-modulet. Hun er uddannet Ayurvedic Health Counselor fra The Shakti School i USA og vil sikre, at alle deltagere får en grundig introduktion og gennemgang af denne gamle videnskab. Du kan læse mere om Mia her.

Vi byder også velkommen til KULA’s erfarne og dygtige jordemoder, Lykke Dyrvig. Lykke deler sin omfattende viden, så alle elever føler sig grundigt klædt på til at håndtere gravide på yogamåtten. Du kan læse mere om Lykke her.

Yoga er for de fleste et nyt sprog som skal læres og formidles med en behagelig, tryg og klar fremtoning i undervisningen. Da sikker guidning og fremtoning spiler en central og vigtig rolle i formidlingen af din yoga undervisning, vil du undervejs på uddannelsen, blive undervist i stemmeføring og kropsholdning af vores stemmetræner Gitte Gry.

Her vil du modtage gode, praktiske bevidsthedsøvelser og træning, som du kan anvende i mødet med dit eget undervisningsrum. Øvelserne taler ind i den praksis du i forvejen møder på uddannelsen, og giver dig teknikker til at finde en bevidsthed om din egen stemme og fremtoning, når du skal holde rum for andre.

Yogalæreruddannelsens indhold

Yogalærer-uddannelsens indhold

75 timer – teknik, træning og praksis:

Egen praksis og meditation.
Grundig gennemgang af Yoga asanas, solhilsen & kriyas
Grundkursus i meditation og opstart af egen meditations praksis
Pranayama og den subtile krop.
Åndedrættes fysiologi og funktion
Koshas, chakras, nadis og prana vayus.

30 timer – anatomi, fysiologi og biomekanik:

Skeletsystemet – vigtigste knogler
Skeletsystemet – typer af led, led bevægelser og led stabilisering
Skeletsystemet – muskler involveret i asana
Skeletsystemet – typer af kontraktion
Nervesystemet, inkl. ‘kamp, flugt, frys’ stressrespons, vagalteori, overordnet krop-sind-forbindelse
Det kardiovaskulære system, det endokrine system og fordøjelsessystem i forhold til yogapraksis
Åndedrætssystemet, inkl. muskler, der påvirker vejrtrækningen, ufrivillig vs. frivillig vejrtrækning
Sikker bevægelse i forhold til balance, bevidsthed, stræk og begrænsninger
Kontraindikationer, justeringer og tilpasning

40 timers – historie, filosofi og etik:

Yogaens tidslinie og historie
De 4 Vedaer, Upanishads, Vedanta og non-dualistisk yogafilosofi
Purusha og Prakriti
De 3 gunaer og Adhikara
Patanjali´s Yoga Sutras
Bhagavad Gita og the 4 paths of yoga
8 limbs of yoga og yamas /niyamas
Karma og samskara
Chanting og Kirtan
Dharma & Sankalpa
De 5 kleshas og de fire menneskelige begær
Ayurveda – 4 timers workshop med Mia Ayurveda
Etik & moral som yogalærer
Reflektion og introspektion i rollen som yogalærer
Cultural Appropriation
Hvordan passer vi på både elever, undervisere og yoga idag?

55 timer – Professional Essentials:

Sekvensering
Tempo
Miljø og holde rum
Cuing – verbal, visuel og fysisk
Begyndere på yogamåtten
Stemmeføring og autoritet: 3 timers workshop med stemmetræner Gitte Gry
Gravide på yogamåtten: 3 timers workshop med jordemoder Lykke Dyrvig
Dig som yogalærer
Yoga Business – sådan tjener du penge på at være yogalærer

BONUS:

6-timers online kursus i Yoga Business og Webdesign (udover de 200-timer)

Yoga klods og pude

Kræver det noget at deltage?

Det kræver som sådan ingen forudsætninger at deltage på uddannelsen, andet end en oprigtig interesse i at fordybe dig og forstå grundprincipperne i yoga og i din praksis, samt alle de omkringliggende elementer af yogaen som åndedræt, meditation, filosofi, afspænding og alignment.

Det forventes dog, at du kan deltage i en sammenhængende yogaklasse, men det er ikke et krav, at du skal kunne udføre avanceret yoga, være smidig eller kunne stå på hovedet.

Yoga har aldrig været tiltænkt som fysisk træning, men det er dog vigtigt, at du kan være med til den fysiske praksis for at få effekten og teknikken af de fysiske stillinger lagret i din krop under uddannelsen. Det vil gøre dig til en stærkere og mere intuitiv underviser efterfølgende.

Datoer 2026/27

Modul 1:
4/9, 5/9, 6/9 – 2026

Modul 2:
2/10, 3/10, 4/10 – 2026

Modul 3:
6/11, 7/11, 8/11 – 2026

Modul 4:
4/12, 5/12, 6/12 – 2026

Modul 5:
22/1, 23/1, 24/1 – 2027

Modul 6:
26/2, 27/2, 28/2 – 2027

Modul 7:
2/4, 3/4, 4/4 – 2027

Modul 8:
23/4, 24/4, 25/4 – 2027

Alle dage kl. 09.00 – 17.00

Følgende er inkluderet:

Mulighed for at overnatte i Kula Yoga (U/B)
Alt tilbehør – yogamåtter, bælter, tæpper, blokke, puder mv. er til fri afbenyttelse i Kula Yoga
Kula Yoga´s uddannelsesmanual
10% på videreuddannelser og kurser i Kula Yoga
10% på behandliger, konsultationer og coachingforløb hos underviserne, mens du deltager på uddannelsen

Pris

Prisen for yogalæreruddannelsen er 32.000 kr. (heraf 3.000 kr. i depositum). Du kan dele betalingen op i 8 rater á 3.625 kr. Raterne påbegynder først ved uddannelsesstart.

Moms

Momsfri:
Yogalæreruddannelsen kan anses som momsfri, hvis du tager den med det faglige formål at blive yogalærer. I så fald betragtes den som en erhvervsrettet faglig uddannelse og er altså momsfri.

Momspligtig yogalæreruddannelse:
Hvis du allerede har et CVR-nr., er uddannelsen ikke momsfri, da den ikke har til formål at kvalificere dig til at blive selvstændig erhvervsdrivende.

TILMELD HER (momsfri) TILMELD HER (med moms)

Hvad siger eleverne?

Her er et udpluk af nogle af vores skønne elevers udtalelser om deres oplevelse på yoga instruktør uddannelsen.

Uddannelsen har været en kærlig, tryg, inspirerende og professionel uddannelse i yoga og har givet langt mere end forventet. I virkeligheden er uddannelsen i særdeleshed en uddannelse i at leve livet med henblik på at opnå ro, sundhed i krop & sjæl og lykke gennem visdom og (selv)indsigt.
Tak for Jer, og for jeres læremestre, i er i en league for sig! <3

Tina

At være en del af Kulas yogalæreruddannelse, har været noget af det bedste, jeg har givet mig selv. Jeg har fået virkelig meget ud af undervisningen, som har givet mig en masse inspiration og værktøjer til, hvordan jeg kan leve mit liv i mere harmoni og i tættere kontakt med mit indre.
Tak til jer, Christina og Vicky, I er nogle meget dygtige formidlere og undervisere, og det har virkelig været fantastisk at blive guidet ind i yogaens verden af jer. Og så har I været enormt dygtige til at skabe rammerne for et trygt og tillidsfuldt rum❤️
Undervisningsmaterialet er godt skruet sammen og jeg føler mig rigtigt godt klædt på til at skulle ud og undervise. Selvom jeg ville ønske at uddannelsen ikke stoppede allerede nu. ❤️

Elina

Sikke en vidunderlig oplevelse det har været at tage 200 timers Hatha yogalærer uddannelse hos KULA YOGA. Jeg har glædet mig til hvert modul i forløbet og har nysgerrigt og med ’beginners mind’ suget livsfilosofiske betragtninger til mig, som enten Christina, Vicky eller mine skønne medstuderende har bragt frem, og jeg har nydt de inspirerende gæsteundervisere som har været forbi undervejs. Hele den måde uddannelsen er bygget op på giver så god mening, både undervejs men i den grad også til den sidste del af forløbet hvor det hele bare går op i en højere enhed. Christina og Vicky.. Jeg har så meget respekt for jeres indlevelse, formidling og ægthed gennem hele uddannelsen. Jeg er så glad for at have givet mig selv den gave at blive uddannet Hatha yogalærer hos jer, og samtidig taknemmelig for hele den spændende rejse det har været.

Pia Rosa

Kære Vicky og Christina

Det har været den største fornøjelse at være med på denne rejse sammen med her og alle de dejlige mennesker på holdet. Jeg mærkede kaldet, da jeg faldt over netop denne uddannelse, og mit hjertet har ikke misledt mig.

Jeg har oplevet forløbet som harmonisk og haft en oplevelse af, at ting er blevet foldet ud i en meningsgivende rækkefølge. Det bliver et tårevæddet på gensyn, men jeg vil gøre det kort her, for alle de både små og store stunder hviler så fint i det usagte; og lever videre i erfaringen.

Tak for alt,

Morten

Det har været ikke mindre end livsændrende for mig, så jeg ved slet ikke, hvor jeg skal starte med at svare på dette spørgsmål. Jeg synes, det samlet har været en virkelig god oplevelse, og jeg har hele tiden haft fornemmelsen af, at der er “styr på det”, som er meget behageligt, når man er elev med hang til struktur og orden. Jeg har været rigtig glad for vores undervisningsmappe og litteraturudvalget (både obligatorisk og ikke-obligatorisk), og jeg synes, der har været god sammenhæng mellem modulerne, så praktik og det at øve cuing mv. har fyldt mere og mere – alt sammen baseret på en solid forståelse af yogafilosofi- og historie. Det har været en god blanding af praktisk og teoretisk undervisning.

Jacob

Det har været en fantastisk personlig rejse, jeg ville ønske aldrig sluttede. Det var lige så seriøst og dybdegående, som jeg havde drømt om og så dejligt, det er FYSISK fremmøde over en længere periode (ikke en intens Bali rejse på 2-3 uger). Jeg har haft god tid til refleksioner mellem modulerne, og det er så vigtigt. Underviserne er meget dedikeret til deres “kald”/ rolle og yder en fantastisk indsats. Underviserne har deres store personligheder med sig på en inspirerende og udømmende måde. Jeg elsker det undervisningsmateriale/mappen, vi har fået udleveret. Mappen kommer til at følge mig, som en slags bibel i mit fremtidige liv både på min personlige rejse såvel som i mit virke som yogalærer. Jeg er SÅ taknemmelig for, jeg fik vist vejen over til jer og TAK for jeg måtte overnatte uden omkostninger.Den første uddannelse i mit liv, hvor hver eneste modul var meningsfuld. Bare TAK, TAK, TAK for jer

Karen

Jeg er glad for at have valgt en grundig yoga uddannelse, som lagde stor vægt på yoga filosofien. Hvilket var en af grundene til, at jeg valgte lige netop KULA-YOGA. Uddannelsen har været en fantastisk rejse, jeg har været på, en rejse ind i mig selv, hvor jeg er blevet endnu mere bevidst om mig selv, min spiritualitet, mine værdier, mine drømme, og mine grænser. Jeg har været særlig glad for at blive undervist i Kosha-modellen, den giver rigtig god mening, og jeg oplever at en masse ting er faldet på plads hos mig, men også gjort mig endnu mere nysgerrig på mig selv. Jeg har også været særligt glad for undervisningen om Dharma. Dette har været med til at gøre mine drømme og værdier endnu tydeligere, og det er gået op for mig, at jeg ikke kan gå på kompromis med dem.
Jeg synes også det var super fedt, at vi blev undervist i gravid yoga og yoga business.
Uddannelsen har gjort mig meget klogere på hvad yoga egentlig er, og jeg er blown away! Jeg glæder mig til at formidle det videre.
Jeg oplever at opbygningen på uddannelsen har været super god, der har været en god balance med fysisk praksis og undervisning i yoga filosofi.

Jeg har været rigtig glad for jer to Vicky og Kristina, I er nogle søde og fantastiske yoga undervisere, og jeg kommer helt sikkert til at savne jer.

Mie

Det har været en fantastisk oplevelse! Jeg har nydt at nørde filosofi, granske mig selv, mine vaner, tanker og mønstre. Jeg føler, at jeg er blevet klogere på mig selv og nu står mere forankret i mig selv. Samtidig ved jeg, at jeg kun lige er begyndt på en rejse indad – jeg er meget taknemmelig!
Det har været et meget trygt forløb med nogle virkelig kompetente undervisere! Både jer, Vicky og Christina, men også gæsteunderviserne har haft et højt fagligt niveau.
Både opbygningen af modulerne samt materialet er godt skruet sammen og det har været befriende ikke minutiøst at vide, hvad de forskellige dage ville rumme – at turde slippe kontrollen og læne sig ind i det der nu skulle ske.
Der har været en fin vekslen mellem teori og praksis samt at få os i gang med at øve os i at instruere hinanden.

Stina

Jeg har oplevet uddannelsen som utrolig meningsfuld til netop det jeg kom for. For mig er det væsentligt at en yogauddannelse favner yogaens fulde formål, dvs. også den spirituelle del. KULA yogauddannelse formår at inddrage yogaens rødder med ægte respekt for den yogiske tradition. Materialet fremstår velovervejet og undervisningen er tilrettelagt med et godt flow i opbygningen/introduktion af viden om yogaens indhold og elementer. Underviserne på KULA går vejen selv, hvilket er inspirerende at hente læring fra.

Marissa

Magt tilfreds hele vejen i gennem. en meget overraskende, spændende og udviklende rejse jeg har været på – stadig er på.
Materialet er godt bearbejdet og nemt at gå til.
Underviserne er personlige og er tro mod, hvordan yoga formidles og i gennem tiden er blevet formidlet.
Lærerne tager os i hånden også og indgyder tillid og er motiverende og inspirerende.

Susan

Det har været virkeligt spændende og lærerigt. Dygtige undervisere der brænder for at formidle Yogaen, og som evner at skabe et trygt miljø at suge viden til sig. Materialet i mappen er overskueligt og godt, og det er meget fint at der er lavet plads til noget i mappen. Det er supergodt at der er reflektionsspørgsmål efter hvert modul.

Jesper

Super undervissning, en kombination af teknik, fysisk praktis og teori. Let forståeligt undervisnings materiale og den måde det er blevet formidlet på.

Asker

Jeg synes det hele har været fantastisk sat sammen og hele tiden har jeg følt at jeg var med. Måden der bliver undervist på er meget inspirerende og har virkeligt fået meget med fra Kula – både som yogalærer men også som underviser og guide helt generelt og det kan jeg bruge både i mit arbejde og når jeg skal møde mennesker der hvor de er.
Jeg har også fået en helt fantastisk indsigt i mine egne styrker og svagheder og dette er noget jeg kan bruge hver dag i alt jeg laver. Da jeg selv kun har dyrket yoga i en kort periode før jeg startede var jeg i tvivl om jeg ville kunne lære det fra mig og dele ud bagefter. Dette er jeg ikke i tvivl om at jeg kan nu og Kulas undervisere har gjort mig tryg i det hele så jeg nu kan dele ud til andre❤️

Ann-Stina

Jeg synes, at hele forløbet har været fantastisk! Jeg har især sat pris på den filosofiske del af uddannelsen, som har været utrolig spændende og fra dag ét af resonerede fuldstændig med mig.

Der er blevet skabt et kærligt rum med plads til forskelligheder og samtidig er det tydeligt, at her er vi alle lige og en del af noget større.

Krista

Kære Vicky og Christina, tak for en virkelig fantastisk yoga uddannelse. Jeg er meget glad for at jeg valgte netop jeres uddannelse- og mødet med jer. I er dygtige undervisere, og jeg synes, I har været gode til at ”prikke lidt til mig” på en kærlig og god måde. Undervisningen har været inspirerende, udviklende, kærlig og udfordrende hele vejen igennem – og I har formået at holde et så fint, venligt, ambitiøst og tillidsfuldt rum for os elever. Tak.

Susan

Jeg er positiv over uddannelsen og oplever at den har været lærerig, inspirerende og fyldestgørende. Det har været med søde, nærværende og autentiske undervisere. Materialet er gennemarbejdet og letforståeligt og med en fin opbygning af modulerne.

Camilla

Det har været en god og seriøs uddannelse med knald gode lærere. Materialet har været relevant og godt

Birgitte

Min oplevelse har været utrolig positiv og jeg føler at jeg er blevet taget kærligt og grundigt igennem hele forløbet. Hele undervisningensforløbet har været godt bygget op, forståeligt og et godt brugbart gennemarbejdet materiale, både i teori og i praksis. Underviserne er utrolig dedikeret, dygtige, specialister på deres områder og kompetente undervisere.

Gitte

En stort tak herfra for Kula Yogas yogalæreruddannelse. Alle undervisere har været utrolig kompetente og skabt en tryg og kærlig stemning i salen, ligesom alle emner på uddannelsen er gennemgået grundigt. Undervisningsmaterialet har været super tjekket, og undervisningsforløbet har været bygget godt op, så vi som elever lige så langsomt er blevet klædt på til selv at undervise. En kæmpe stor tak herfra – ))))

Nina

Jeg ville ønske, at uddannelsen aldrig stoppede for jeg er simpelthen blevet så glad for den, kula studio og alle de mennesker, der har deltaget i uddannelsen. Uddannelsen er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Det har fra start af føltes som det rigtige valg for mig. Tilfreds er et fattigt ord for jeg er mere end tilfreds med uddannelsen. Der har været plads til at gå i dybden og der har været plads til brede diskussioner. Refleksionsøvelser og lektier til derhjemme har været i en passende grad.

Yasmine

Det har været en utrolig rejse på vej til mere kærlighed over for mig selv, over for andre og imod mere spiritualitet. Det er også vejen hen til min egen yoga og meditations praksis og måske alligevel starten af at være yoga instruktør – selvom det ikke var min primær motivation for at starte uddannelsen.

Tusind tak :-)

Jana

Det har været en fantastisk oplevelse! Jeg er dybt imponeret over både undervisere og hele den struktur, der har været igennem forløbet. Det hele gav mening, og specielt her til sidst, da vi skulle i gang med at lære at undervise.

Dorte

Det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv og har langt oversteget mine forventninger. Jeg har fået langt mere med i bagagen, end jeg havde drømt om.

Christina

Jeg kunne ikke ønske mig en bedre yogauddannelse. Jeg har mødt dyb dedikation og helhjertet engagement fra underviserne og en positiv og imødekommende stemning blandt kursisterne.

Annette

Det har været og er en stor rejse for mig at tage denne uddannelse. Jeg havde håbet at få en masse med, men jeg havde ikke turde håbe på, at det ville give så mange selvrefleksioner og åbne op for nye sider af mig selv. Særligt øvelserne med yamas/niyamas, dharma og sankalpa er noget, der virkelig har sat tanker i gang og som forsat gør det. Og så var bhakti yoga en ret stor oplevelse for mig, for der er klart den del af yogaen jeg har sværest ved, og som ikke kommer naturligt til mig – og det er fedt at bliver udfordret og samtidig mærke, at der sker noget i en.

Louise

At deltage i jeres 200 timers uddannelse til yogainstruktør, er det bedste jeg længe har gjort. Har ikke fortrudt et eneste sekund.

Hanne

I er allesammen super gode og dygtige lærere, og har udarbejdet et god manual.

Mara-Linda

Uddannelsen har været exceptionelt godt tilrettelagt og vi har hele vejen igennem fået netop de byggesten, som vi har skulle bruge, for at bevæge os videre i stoffet.

Christina

Stillingerne til uddannelsen har været grundigt gennemgået og mange af dem var svære men overraskende at kunne træne sig til at komme ind i omvendt stillinger og bagoverbøjninger, hvilket jeg troede min krop ikke længere kunne formå.

Anne-Mette

Synes at selve uddannelsen har haft en rigtig god opbygning. Rigtig god ide med morgen praksis og derefter det teoretiske og gruppe arbejde, og til sidst noget afspænding. også sjovt med workshops ved morgenpraksis.

Isabel

I har været virkelig gode. Der har været en – for mig- perfekt balancering af omsorgsfuldhed og disciplin fra jeres side. Jeg synes modulerne har været fint opbygget.

Mette

Jeg føler yoga instruktør uddannelsen er grundig og har et bredt fokus på hvad det indebærer at være yogalærer. Jeg er særligt glad for at der er så meget fokus på at undgå skader, hvilke asanas man skal være særligt opmærksom på, og hvordan man instruerer stillingerne til en moderne “kontorkrop”.

Vibe

Det har været en begivenhedsrig oplevelse under trygge rammer. Dejlige mennesker.
Kompetente undervisere. Materialet har være fyldestgørende og interessant.

Gitte

På yogaalliance.org, giver vores elever os 4.7 ud af 5 stjerner

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg forvente af yogauddannelsen?

Du får en grundig yogalærer uddannelse, som dækker alt fra yogaens historie, rødder og filosofi til grundig stemmeføring og teknik, så du bliver klædt bedst muligt på til at kunne undervise dine egne yogaklasser.

Hvor mange timer om ugen skal jeg afsætte?

Du skal forvente ca. 1 times lektielæsning efter hvert modul, og så skal du sætte tid af til Anatomi Kurset på 30 timer og læsning af Bhagavad Gita inden modul 3.

Hvad indebærer Kula Yoga’s 200-timers uddannelse?

Vores uddannelse er en omfattende yogalæreruddannelse godkendt af Yoga Alliance, som kombinerer Hatha Yoga, Pranayama, meditation, anatomi, yogafilosofi og undervisningsteknikker. Den indeholder otte moduler, inklusiv fokus på yoga business, kulturel appropriation, etisk og moralsk praksis.

Hvor foregår uddannelsen?

Uddannelsen finder sted hos KULA YOGA i Værløse, nord for København. Studiet er let tilgængeligt med bil og offentlig transport, der er gratis parkering og mulighed for overnatning i studiet.

Hvem underviser på uddannelsen?

Hovedundervisere på uddannelsen er Christina Hernvig og Vicky Olivia Frederiksen, som begge har over 15 års erfaring med yoga og den højeste internationale certificering som E-RYT500.

Er uddannelsen på dansk?

Ja, undervisningen og materialet er på dansk.

Hvordan er strukturen på uddannelsen?

Uddannelsen består af 200 timer fordelt på 8 weekender eller moduler. Der er fokus på praktisk træning, teoretisk undervisning og personlig udvikling.

Hvad er optagelseskravene?

Uddannelsen er åben for alle med en grundlæggende interesse for yoga. Du behøver ikke at være øvet, men det anbefales, at du fysisk er i stand til at gennemføre en yogaklasse. Dvs. at du ikke skal være nylig opereret eller have en akut skade, som gør at du ikke er i stand til at deltage i den fysiske praksis.

Hvordan certificerer uddannelsen mig?

Efter afslutning modtager du et certifikat fra KULA YOGA med Yoga Alliance logo, som viser at du har taget en uddannelse gennem en International godkendt Yoga Alliance skole. Det er dit bevis på, at den undervisning du har modtaget lever op til Yoga Alliances krav til både indhold og undervisere.

Kan man dele betalingen op i rater?

Ja. Du kan betale hele uddannelsen over 8 rater.