Hvem er vi
Vicky Olivia
Vicky Olivia er indehaver af Kula Yoga, et yoga univers baseret på mere end 17 års passioneret og dedikeret yogapraksis. Vicky Olivia er uddannet yogainstruktør gennem The International Sivananda Yoga Vedanta Centres.
Hun tog sin Teachers Training uddannelse (TTC) i Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram i Madurai, Indien i 2010, og i 2011 tog hun sin Advanced Teacher’s Training uddannelse (ATTC/Master of Yoga) i Val Morin, Canada. Vicky Olivia er E-RYT 500 Hour registreret via Verdens største yoga organisation YOGA ALLIANCE.
Hun har stor erfaring med alle former for yoga, lige fra dynamisk vinyasa og ashtanga til hot yoga og den blideste yin. Hendes hjerte banker allermest for den harmoniserende og klassiske hatha yoga, som hun også valgte at uddanne sig i tilbage i 2010 – en uddannelse der fokuserer på de grundlæggende og oprindelige principper bag yoga, anatomi, indisk filosofi, meditation, afspænding, åndedrætsøvelser, kost og positiv tænkning.
”Min passion for yoga begyndte i 2001, da jeg under en yoga time pludselig fik adgang til nogle helt nye ressourcer og noget ro, som jeg ikke hidtil havde vidst eksisterede i mig. Pludselig kunne jeg meget tydeligt mærke mig selv, mine behov, mine svagheder og mine styrker. Siden den dag har yogaens teknikker og filosofi været en balancerende faktor for mig, og en helt grundlæggende måde at være i verden på.
Jeg har stor erfaring, både personlig erfaring – men også som coach og underviser, med yoga som redskab til at komme stress og stressrelaterede lidelser til livs, og det er især inden for dette område min store passion som underviser ligger. I den hektiske verden vi lever i, er yoga ganske enkelt nøglen til et sundt og positivt liv i balance – både med os selv og vores omverden”.
Som underviser er Vicky Olivia kendt for sin behagelige og rolige stemme i yogasalen og hendes evne til at fornemme hver elev i lokalet. Hun efterlader en grundig og hjertelig oplevelse hos sine elever, som ikke blot oplever kvaliteten og timerne bag hendes uddannelse, men samtidig også mærker passionen og erfaringen af hendes mangeårige personlige yoga praksis.
”Ikke alverdens uddannelse eller rejse kan måle sig med den læring og erfaring min personlige yogapraksis har givet mig, og stadig giver mig. Det er her på yogamåtten, jeg møder mig selv og bliver konfronteret med mine begrænsninger, mine styrker, min frygt og mine fejl. Og det er dette møde – mødet med mig selv uden filter, der fremmer min personlige og menneskelige udvikling mere end noget andet.”
Udover at være uddannet hatha yoga lærer er Vicky Olivia også certificeret yin yoga lærer, uddannet Coach, NLP Practitioner og NLP Master og hun har en mangeårig karriere bag sig som konsulent i erhvervslivet. Hun er desuden uddannet Hormonterapeut ved Institut for Komplementær Hormonterapi og har specialiseret sig i stress, angst og depression.
Christina H.
Christina Hernvig er internationalt certificeret yoga- og meditationsunderviser gennem The International Sivananda Yoga Vedanta Centres. Hun tog sin Teacher’s Training i Indien 2006, og Advanced Teacher’s Training i Canada 2007. Hun er ERYT500 registreret af Yoga Alliance.
Christina har mange års erfaring med undervisning af yoga og meditation og har holdt en lang række undervisningsforløb, workshops og retreats gennem årene. I en årrække havde hun eget yogacenter på Østerbro.
Oprindeligt er Christina uddannet cand.mag. i dansk og psykologi fra Københavns Universitet. Hun er derudover certificeret sexolog fra Yazmin Andersen i København og uddannet Council Guide gennem The Ehama Institute i USA, som er en træning i indre lederskab baseret på mayaindianernes livsprincipper. Desuden er hun certificeret 5-path ® hypnoterapeut og tilbyder terapisessioner centralt i København.
”Jeg brænder for integrationen af krop, sind og sjæl, hvor vi bevæger os gennem livet som hele mennesker. Jeg er optaget af, hvordan vi transformerer det, der står i vejen for at stå stærkt som et helt menneske med en glad og vital krop, et klart og bevidst sind og en sprudlende sjæl – og hvor begrænsende tanker slipper, og livet åbner op til endnu mere glæde og frihed”.
Mikael
Mikael er uddannet RYT-200 yogalærer hos Kula Yoga.
Hans store interesse for yoga opstod, da han efter mange år med ketchersport og fysisk træning havde brug for et modstykke, som kunne tilføre ro, smidighed og balance i en travl hverdag. Hatha Yoga og Yin Yoga er i dag de to primære yogaformer i hans yogapraksis.
”Som underviser brænder jeg for at give alt det gode ved Yoga videre til mine elever, så de forhåbentlig oplever den samme positive effekt, som jeg selv har gjort – og stadig gør. Min primære målgruppe er mænd, da jeg synes yoga er et fantastisk supplement til anden fysisk træning og holdsport bl.a. med henblik på at forebygge og mindske risikoen for skader og stivhed. Ofte glemmer vi mænd at finde tid til udstrækning og åndehuller i hverdagen, og kombinationen med de styrkende og harmoniserende yogastillinger gør yoga ideelt i en travl hverdag.”
Som underviser er Mikael passioneret, nærværende og grundig og hans elever mærker øjeblikkeligt dedikationen og grundigheden i hans undervisning bla. i forhold til at udføre bevægelser og stillinger med størst mulig sikkerhed og udbytte.
Du kan forvente sved på panden på Mikaels klasser, samtidig med at de fysiske asanas blive balanceret med åndedrætsøvelser og afspænding, så du forlader yogasalen med fornyet ro og energi.
Hos Kula Yoga underviser Mikael Hatha og Yin yoga – og du kan tilmelde dig hans hold her
Cathrine
Cathrine er uddannet RYT 200 Hatha yogalærer hos Kula Yoga, hvor hun også har 100 timers uddannelse som Yin yogalærer. Lige nu er Cathrine ved at uddanne sig som Restorativ yogalærer på en Yoga Alliance godkendt uddannelse hos Arhanta Yoga.
Hun stiftede første gang bekendtskab med yoga omkring 1980 og genbesøgte yoga verdenen adskillige gange indtil i 2016, hvor hun startede hos Kula Yoga på flere yogahold og blev fascineret af, hvad yoga gav af ro og energi i et meget krævende og stressende lederjob.
Det meste af sit arbejdsliv har hun beskæftiget sig med trivsel og sundhed for seniorer, i seniorlivet og senioraktiviteter og har stor indsigt i netop den del af livet. Hun har stor erfaring med at formidle og undervise seniorer.
Derudover er Cathrine ICF certificeret coach i 2008 og har gennem sit arbejdsliv anvendt dette meget. Desuden er hun uddannet energetisk psykoterapeut med meditation og mindfulness i 2002 og har i en årrække haft klienter.
I forbindelse med at Cathrine satte punktum for sit arbejdsliv og gik på pension i 2020, tog hun uddannelsen som 200 RYT certificeret yogalærer hos Kula Yoga. Hun brænder for at formidle balance, ro og accept som fundament for livskvalitet og livsglæde.
Cathrine har i dag sit firma Zeniorliv.dk, som beskæftiger sig med seniorlivet og her tilbydes yoga, mindfulness og lifecoaching til seniorer.
Jannie
Jannie er certificeret yin yoga lærer fra Sattva Yoga i København og har derudover en række kurser og workshops i yin yoga og restorativ yoga bag sig fra yogacentre i Danmark og på Bali.
Ved siden af sit arbejde som yogalærer er Jannie oprindeligt uddannet i erhvervssprog og kommunikation fra Copenhagen Business School og arbejder til daglig med sprog og kommunikation i en større advokatvirksomhed i København.
Jannie underviser sine yogaklasser ud fra et princip om, at yoga skal være uhøjtideligt og for alle uanset form, smidighed, baggrund og alder. I sin undervisning – og i sit møde med andre mennesker – lægger hun vægt på at agere ud fra et omsorgsfuldt ståsted og lader nærvær og indlevelse fylde i hendes møde med sine elever på yogamåtten.
“For mig er yin yoga nærmest en terapeutisk yogaform – et åndehul, der giver os muligheden for at tage en pause fra vores ofte hektiske og præstationsbaserede livsstil. Yin yoga giver velvære, fornyet energi og livsglæde – det er en yogaform, der arbejder med både den fysiske krop såvel som den mentale. For mig er yin yogaen et rum til selvomsorg, langsomhed og dyb genopladning af hele dit system, som mange, inkl. mig selv, efterspørger i en ofte travl hverdag”.
Hos Kula Yoga underviser Jannie i Yin Yoga og på diverse workshops.
Christina S.
Christina trådte ind i verdenen af yoga og mindfulness i 2014. Gennem mindfulness og yoga fandt hun ikke kun tilbage til kernen af sin egen identitet, men også til den person, hun ønskede at være. Hendes personlige rejse inden for yoga har været afgørende for at forstå og opleve, hvad der kræves for at opnå en balance mellem krop og sind. Denne rejse har formet hendes voksende interesse for yoga og har skabt en dyb kærlighed til flere af yogaens transformative redskaber.
Christina er certificeret Mindfulness-instruktør ved Mindfulness Akademiet i 2020 og har efterfølgende uddannet sig som Yin Yogalærer og i Yoga mod stress under Anne Goncalves. I 2023 blev hun certificeret RYT-200 i hatha yoga fra KULA.
“Den positive effekt, jeg har fået fra yogaen og fortsat oplever, er med til at balancere min hverdag. Bevægelsen og friheden, som jeg især mærker, at yoga bringer med sig – en mere smidig krop og et lettere sind – ønsker jeg at dele med andre gennem min undervisning. Jeg er dybt taknemmelig for at få lov at guide andre mod mere nærvær og øget opmærksomhed i både krop og sind, uanset hvilke udfordringer, de bærer med sig ind på yogamåtten.”
Udover sin undervisning i yoga arbejder Christina med mennesker, der står over for forskellige psykiske og fysiske udfordringer i livet. Her integrerer hun sin naturvidenskabelige baggrund fra sin bachelor i sygepleje med sin mere holistiske tilgang til andre mennesker fra yogaens verden.
I KULA underviser Christina i Yin yoga og Hatha yoga.
Nina
Nina er internationalt certificeret RYT-200 yogalærer fra Kula yoga. Hendes kærlighed til yoga opstod for snart tyve år siden, da hun på egen krop oplevede det fysiske velvære og den beroligende effekt, som en regelmæssig praksis gav hende. Hun er optaget af at formidle yogaens potentiale til at genfinde balancen mellem krop og sind og til at skabe både mental og fysisk styrke og vitalitet.
”Når vi er bevidst til stede i kroppen, hjælper det os til at bevare kontakten til os selv. Yoga kan være et velkomment pusterum i en hektisk hverdag og skabe en indre ro, der giver større overskud og mere energi.”
Nina er oprindeligt uddannet i dansk og retorik ved Københavns Universitet og har i mange år arbejdet i forlagsbranchen.
I KULA underviser Nina i Hatha yoga.
Mia
Mia er uddannet Ayurvedic Health Counselor på The Shakti School i USA, som er en 2 årig 600 timers Ayurveda uddannelse. Derudover har Mia taget kurser i ”Ayurvedic beauty therapies” i England hos Dr. Deepa Apte.
”Mit liv er for altid forandret efter jeg mødte Ayurvedaen. Jeg var stresset, sov dårligt og vidste ikke, hvad jeg brændte for længere. Efter 3 besøg hos en Ayurvedisk vejleder kunne jeg mærke kæmpe forskel på mit velvære i krop og sind med mindre justeringer til min livsstil, rutiner og kost – og jeg forelskede mig hovedkulds i Ayurveda. Jeg har opnået velvære, ro og vitalitet i krop og sind, som jeg ikke troede var muligt. I dag ser mig selv, mit liv og verden omkring mig gennem den ayurvediske linse. I Ayurveda har jeg endelig fundet en videnskab, som ser det hele menneske og som fokuserer på sundhed gennem forebyggelse, balance og selvomsorg.
Jeg brænder for at videreformidle Ayurveda som et værktøj til selvforståelse, til selv at kunne balancere sine ubalancer livet igennem og ultimativt opnå stort velvære og sundhed i krop og sind. Jeg formidler ”feminine form Ayurveda ”, hvor Ayurveda ikke bliver et rigidt, restriktivt og gammeldags system, men i stedet bliver en indsigtsfuld, selvkærlig og fleksibel ramme, hvor vores moderne liv også kan passe ind i med job, børn og evig mangel på tid.”
Mia er oprindeligt uddannet Cand. Merc og har arbejdet med Marketing i over 20 år. Udover at undervise i Ayurveda og lave ayurvediske 1:1 forløb og udrensningsforløb, laver Mia naturlige anti-age skønhedsbehandlinger og kosmetisk akupunktur. Derudover uddanner Mia sig pt til Human Design Reader og Mentor.
Hos Kula underviser Mia i Ayurveda på workshops og yogauddannelser.
Tine
Tine´s passion for yoga startede for flere år tilbage, hvor hun brugte yogaen som supplement til øvrig træning. Dengang var det en udfordring at være i det rolige tempo, men i dag er yogaen blevet hendes frirum .
”Da jeg startede min yoga uddannelse i KULA åbnede der sig en helt ny verden for mig. Siden har alting givet mening på en helt ny måde. At være i nuet og opleve tilfredshed i hverdagen er blevet virkelighed. Jeg er meget optaget af vejrtrækningens påvirkning på kroppen og hvordan man kan arbejde med kroppen gennem vejrtrækningen. Mit ønske er at kunne give andre det som jeg selv har oplevet yogaen giver mig. Ro i krop og sind og værktøjer til at få bedre kontrol over kroppen bl.a. gennem vejrtrækningen”
Hos KULA underviser Tine i Hatha Yoga og Hatha Begynder.
Susan
Yoga har været en aktiv del af Susan´s liv i mere end 20 år. Hun er uddannet RYT-200 Hatha Yogalærer fra KULA YOGA og uddannelsen til yogalærer har været en helt naturlig forlængelse af hendes mangeårige praksis.
”Da jeg for mange år siden startede med yoga, føltes det bare rigtigt – som om min krop med det samme landede godt i kombinationen af styrke, smidighed, ro og balance. Jeg har senere dyrket forskellige typer af dynamisk yoga – men det er i den klassiske Hatha, hvor jeg finder hjem, hvor jeg føler en forbundethed til mig selv og til naturen.
Jeg har en naturvidenskabelig baggrund og har en stor tiltrækning til naturen. Jeg er inspireret af samklangen mellem yoga og natur og hvordan arbejdet med både krop, sind og åndedræt i yogaen giver en naturlig balance. Yogaen giver mig et godt ståsted – og et holdepunkt i en nogle gange lidt travl hverdag.
For mig er det fantastisk at undervise i yoga og kunne dele yogaen venligt, respektfuldt og nysgerrigt. Jeg vil gerne byde alle hjertelig velkommen på mine yogahold.”
Hos KULA YOGA underviser Susan i Hatha Yoga og Hatha begynder.
Kirke Værløsevej 26A
3500 Værløse
Mail: kontakt@kulayoga.dk
Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Tilmeld nyhedsbrev
© Copyright - Kula Yoga