Hvem er vi?
Vicky Olivia
Vicky Olivia er indehaver af Kula Yoga, et yoga univers baseret på mere end 17 års passioneret og dedikeret yogapraksis. Vicky Olivia er uddannet yogainstruktør gennem The International Sivananda Yoga Vedanta Centres.
Hun tog sin Teachers Training uddannelse (TTC) i Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram i Madurai, Indien i 2010, og i 2011 tog hun sin Advanced Teacher’s Training uddannelse (ATTC/Master of Yoga) i Val Morin, Canada. Vicky Olivia er E-RYT 500 Hour registreret via Verdens største yoga organisation YOGA ALLIANCE.
Hun har stor erfaring med alle former for yoga, lige fra dynamisk vinyasa og ashtanga til hot yoga og den blideste yin. Hendes hjerte banker allermest for den harmoniserende og klassiske hatha yoga, som hun også valgte at uddanne sig i tilbage i 2010 – en uddannelse der fokuserer på de grundlæggende og oprindelige principper bag yoga, anatomi, indisk filosofi, meditation, afspænding, åndedrætsøvelser, kost og positiv tænkning.
”Min passion for yoga begyndte i 2001, da jeg under en yoga time pludselig fik adgang til nogle helt nye ressourcer og noget ro, som jeg ikke hidtil havde vidst eksisterede i mig. Pludselig kunne jeg meget tydeligt mærke mig selv, mine behov, mine svagheder og mine styrker. Siden den dag har yogaens teknikker og filosofi været en balancerende faktor for mig, og en helt grundlæggende måde at være i verden på.
Jeg har stor erfaring, både personlig erfaring – men også som coach og underviser, med yoga som redskab til at komme stress og stressrelaterede lidelser til livs, og det er især inden for dette område min store passion som underviser ligger. I den hektiske verden vi lever i, er yoga ganske enkelt nøglen til et sundt og positivt liv i balance – både med os selv og vores omverden”.
Som underviser er Vicky Olivia kendt for sin behagelige og rolige stemme i yogasalen og hendes evne til at fornemme hver elev i lokalet. Hun efterlader en grundig og hjertelig oplevelse hos sine elever, som ikke blot oplever kvaliteten og timerne bag hendes uddannelse, men samtidig også mærker passionen og erfaringen af hendes mangeårige personlige yoga praksis.
”Ikke alverdens uddannelse eller rejse kan måle sig med den læring og erfaring min personlige yogapraksis har givet mig, og stadig giver mig. Det er her på yogamåtten, jeg møder mig selv og bliver konfronteret med mine begrænsninger, mine styrker, min frygt og mine fejl. Og det er dette møde – mødet med mig selv uden filter, der fremmer min personlige og menneskelige udvikling mere end noget andet.”
Udover at være uddannet hatha yoga lærer er Vicky Olivia også certificeret yin yoga lærer, uddannet Coach, NLP Practitioner og NLP Master og hun har en mangeårig karriere bag sig som konsulent i erhvervslivet. Hun er desuden uddannet Hormonterapeut ved Institut for Komplementær Hormonterapi og har specialiseret sig i stress, angst og depression.
Christina
Christina Hernvig er internationalt certificeret yoga- og meditationsunderviser gennem The International Sivananda Yoga Vedanta Centres. Hun tog sin Teacher’s Training i Indien 2006, og Advanced Teacher’s Training i Canada 2007. Hun er ERYT500 registreret af Yoga Alliance.
Christina har mange års erfaring med undervisning af yoga og meditation og har holdt en lang række undervisningsforløb, workshops og retreats gennem årene. I en årrække havde hun eget yogacenter på Østerbro.
Oprindeligt er Christina uddannet cand.mag. i dansk og psykologi fra Københavns Universitet. Hun er derudover certificeret sexolog fra Yazmin Andersen i København og uddannet Council Guide gennem The Ehama Institute i USA, som er en træning i indre lederskab baseret på mayaindianernes livsprincipper. Desuden er hun certificeret 5-path ® hypnoterapeut og tilbyder terapisessioner centralt i København.
”Jeg brænder for integrationen af krop, sind og sjæl, hvor vi bevæger os gennem livet som hele mennesker. Jeg er optaget af, hvordan vi transformerer det, der står i vejen for at stå stærkt som et helt menneske med en glad og vital krop, et klart og bevidst sind og en sprudlende sjæl – og hvor begrænsende tanker slipper, og livet åbner op til endnu mere glæde og frihed”.
Kenneth
Kenneth er uddannet yogainstruktør gennem The International Sivananda Yoga Vedanta Centres. Han tog sin første Teacher Training uddannelse (TTC) i Sivananda Yoga Vedanta Ashram i Neyyar Dam, Indien 2009, og i 2013 tog han sin Advanced Teachers Training uddannelse (ATTC/Master of Yoga) i Val Morin, Canada.
I 2015 tog han Senior Teaching of level 2 (YTTC-2) hos Sivananda Yoga Vidya Peetham Indien og i 2016 gennemførte han Yoga Bhaskara (intens spirituel praksis) i Orleans, Frankrig.
Kenneth er E-RYT 500+ Hour registreret via verdens største yogaorganisation Yoga Alliance.
”For mig er yogaen blevet en livsforståelse, der startede efter jeg havde levet en del af livet foran en computerskærm. En dag lagde jeg mærke til, at jeg var faldet sammen og kroppen begyndte at gøre opmærksom på sig selv. Jeg havde ondt flere steder og en dag startede jeg til yoga – det ændrede mit liv. Jeg fik det bedre i kroppen, men jeg fik det også bedre mentalt. Jeg fandt meget mere ro og styrke til hverdagens opgaver, og jeg oplevede et markant øget nærvær til mig selv, mine omgivelse og livet generelt. Jeg bruger i dag yogaens mange forskellige aspekter i min hverdag: Stillingerne giver mig fysisk velvære. Åndedrætsøvelserne giver mig mental ro og klarhed. Yogaens gamle, vise tekster viser mig vejen til at sprede mere godt i verden. Og chanting og sang fylder mig med glæde og fornemmelsen af at kunne give slip og sige pyt”.
Kenneth er udover at være yogainstruktør også behandler, fuldkropsmassør, zoneterapeut, øreakupunktør, kranio/sakralterapeut, Lastone terapeut og Ayurvedisk massør. Han har behandlet klienter i sin egen klinik og i flere virksomheder siden 1999.
”Yogaen har sammen med mit terapeutiske virke givet mig en meget dybere indsigt i hvordan krop, sind og ånd hænger sammen. Den viden og inspiration prøver jeg, at videregive i min yogaundervisning”.
Hos KULA YOGA underviser Kenneth hatha yoga, workshops, kurser og uddannelser.
Stine
Stine har praktiseret yoga i mere end 14 år og har undervist yoga siden 2011. Hun er certificeret med en 500-timers Ashtanga Vinyasa uddannelse fra Indien og yderligere en 200-timers certificering i Hatha Vinyasa. Med inspiration fra den traditionelle Ashtanga disciplin og de dynamiske bevægelser fra Vinyasa bringer Stine ubesværet masser af styrke og udfordring til sine elever på yogamåtten. Stine har stor fokus på kroppens alignment samt en stor teknisk kunnen og erfaring at dele ud af.
Stine er en dedikeret underviser, der altid er på jagt efter ny viden samt nye måder at overlevere viden til sine elever på. Hun kombinerer det traditionelle med det utraditionelle, det spirituelle med det anatomiske og de svedige flows med skønne grin. Forvent masser af leg og sved på panden på Stines klasser.
”Min yoga praksis startede da jeg var 14 år og hjalp mig ud af konstante rygsmerter og et psykisk traume. Over de sidste 15 år er yoga blevet en daglig praksis og livsstil som jeg forsøger at leve efter 24 timer i døgnet. Det er via min tid på yogamåtten at jeg finder min fysiske og psykiske balance, min styrke og min klarhed. Og så er det her jeg opnår en større forståelse for mig selv og mine omgivelser”
Hos Kula Yoga underviser Stine på vores 200-timers yogalæreruddannelse, retreats og workshops.
Mikael
Mikael er uddannet RYT-200 yogalærer hos Kula Yoga.
Hans store interesse for yoga opstod, da han efter mange år med ketchersport og fysisk træning havde brug for et modstykke, som kunne tilføre ro, smidighed og balance i en travl hverdag. Hatha Yoga og Yin Yoga er i dag de to primære yogaformer i hans yogapraksis.
”Som underviser brænder jeg for at give alt det gode ved Yoga videre til mine elever, så de forhåbentlig oplever den samme positive effekt, som jeg selv har gjort – og stadig gør. Min primære målgruppe er mænd, da jeg synes yoga er et fantastisk supplement til anden fysisk træning og holdsport bl.a. med henblik på at forebygge og mindske risikoen for skader og stivhed. Ofte glemmer vi mænd at finde tid til udstrækning og åndehuller i hverdagen, og kombinationen med de styrkende og harmoniserende yogastillinger gør yoga ideelt i en travl hverdag.”
Som underviser er Mikael passioneret, nærværende og grundig og hans elever mærker øjeblikkeligt dedikationen og grundigheden i hans undervisning bla. i forhold til at udføre bevægelser og stillinger med størst mulig sikkerhed og udbytte.
Du kan forvente sved på panden på Mikaels klasser, samtidig med at de fysiske asanas blive balanceret med åndedrætsøvelser og afspænding, så du forlader yogasalen med fornyet ro og energi.
Hos Kula Yoga underviser Mikael mandehold – og du kan tilmelde dig hans hold her
Cathrine
Cathrine stiftede første gang bekendtskab med yoga omkring 1980 og genbesøgte yoga verdenen adskillige gange indtil i 2016, hvor hun startede hos Kula Yoga på flere yogahold og blev fascineret af, hvad yoga gav at ro og energi i et meget krævende og stressende lederjob.
Det meste af sit arbejdsliv har hun beskæftiget sig med trivsel og sundhed for seniorer, i seniorlivet og senioraktiviteter og har stor indsigt i netop den del af livet. Hun har en stor erfaring i at formidle og undervise seniorer.
Derudover er Cathrine ICF certicficeret coach i 2008 og har gennem sit arbejdsliv anvendt dette meget. Desuden er hun uddannet energetisk psykoterapeut med meditation og mindfulness i 2002 og har i en årrække haft klienter.
I forbindelse med at Cathrine satte punktum for sit arbejdsliv og gik på pension i 2020, tog hun uddannelsen som 200 RYT certificeret yogalærer hos Kula Yoga.
Cathrine har nu startet sin egen virksomhed op, Zeniorliv.dk, som beskæftiger sig med seniorlivet og her tilbydes yoga, mindfulness og lifecoaching til seniorer.
Nu glæder hun sig til at formidle yoga videre til seniorer på dette brede fundament i Kula Yoga.
Alberte
Alberte har taget sin RYT-200, samt sin yin yoga-overbygning her hos Kula Yoga. Selv har hun dyrket yoga siden sine teenageår og har med de to yogauddannelser forelsket sig fuldstændigt i hele universet omkring yoga.
“Da jeg startede på min 200-timers uddannelse hos Vicky og Stine åbnede der sig en kæmpe verden for mig og siden har alting givet mening på en helt anden måde.
Jeg har altid været mest bidt af den dynamiske, legende og udfordrende yoga. Men med min yin yoga-overbygning har jeg virkelig fået øjnene op for, hvor fantastisk den gren af yogaen er. Den mørke, indadvendte, stille og iagttagende yoga.
For mig er det blevet balancen mellem hatha og yin, der skaber mere balance i mig og i mit liv. Jeg håber, at kunne bidrage med balance i andres liv, hvad end de har brug for den bevægende, lyse og lette yoga eller den statiske, mørke og tunge yoga.”
Hos KULA YOGA underviser Alberte i Yin Yoga.
Mette
Mette er uddannet RYT- 200 gennem Kula Yoga og mødte yogaen for første gang for otte år siden. Siden da har den taget hende på en lang rejse ud i verden og ind til sig selv.
”Min yogamåtte er mit frirum, hvor der er plads til, at jeg kan være lige præcis som jeg er, og det er netop det frirum, jeg brænder for at give videre.
Vi kan så let få det indtryk, at yoga skal se ud på en bestemt måde og at det kun er for de smidige, men mit udgangspunkt er, at yoga skal være for alle uanset krop, erfaring og smidighed. At alle skal kunne møde op på måtten med hvad end der måtte være i rygsækken. For yoga er så meget mere end den enkelte yogastilling – det er et sted, hvor vi skal mærke os selv, og derfor er det vigtigt for mig, at vores yogapraksis er et trygt rum, hvor vi kan give os selv lov til at dykke ned og føle efter. Når det er sagt, er yoga også et sted, hvor vi skal mærke vores kroppe gennem bevægelse, men bevægelsen skal være bæredygtig og ikke gøre skade på vores kroppe. Derfor har jeg i min undervisning altid fokus på at guide dig sikkert igennem praksissen – med hjertet først.”
Hos KULA YOGA underviser Mette blid hatha og hatha begynder.
Jannie
Jannie er certificeret yin yoga lærer fra Sattva Yoga i København og har derudover en række kurser og workshops i yin yoga og restorativ yoga bag sig fra yogacentre i Danmark og på Bali.
Ved siden af sit arbejde som yogalærer er Jannie oprindeligt uddannet i erhvervssprog og kommunikation fra Copenhagen Business School og arbejder til daglig med sprog og kommunikation i en større advokatvirksomhed i København.
Jannie underviser sine yogaklasser ud fra et princip om, at yoga skal være uhøjtideligt og for alle uanset form, smidighed, baggrund og alder. I sin undervisning – og i sit møde med andre mennesker – lægger hun vægt på at agere ud fra et omsorgsfuldt ståsted og lader nærvær og indlevelse fylde i hendes møde med sine elever på yogamåtten.
“For mig er yin yoga nærmest en terapeutisk yogaform – et åndehul, der giver os muligheden for at tage en pause fra vores ofte hektiske og præstationsbaserede livsstil. Yin yoga giver velvære, fornyet energi og livsglæde – det er en yogaform, der arbejder med både den fysiske krop såvel som den mentale. For mig er yin yogaen et rum til selvomsorg, langsomhed og dyb genopladning af hele dit system, som mange, inkl. mig selv, efterspørger i en ofte travl hverdag”.
Hos Kula Yoga underviser Jannie i Yin Yoga og på diverse workshops.
Sisse
Sisse fandt yogaen i 2000 og elskede det fra første time. Hun praktiserede dagligt i flere år, inden hun tog sin første yogauddannelse i Hatha Yoga hos Claus Hagen 2004-05. Efterfølgende har hun tilføjet et utal af uddannelser og kurser bla. Vinyasa Yoga hos Yoga Arts Teacher Training 2007, Anusara Immersions 1-3 hos Desiree Rumbaugh, Jordan Bloom, Neesha Zollinger 2009-2010, Børneyogalæreruddannelse 2012-2013, Mindfulness- instruktør uddannelse 2014, Aerial Yogauddannelser hos Aerial Yoga Berlin 2016.
BørneYogaen har altid en stor rolle i Sisse´s hjerte og hun har undervist tusindvis af børn og uddannet hundredevis af pædagoger og skolelærere i BørneYoga.
Sisse er en erfaren underviser som i mange år har haft sit eget yogastudie ”Blå himmel Yoga” på Østerbro. Fra sommeren 2021 har Sisse solgt sit studie og er i stedet flyttet ind his os i Kula Yoga hvorfra hun underviser egne forløb, workshops og uddannelser. Udover at undervise har Sisse også skrevet bøgerne: “YOGA – et kvarter om dagen” (Gyldendal 2013) og “Yoga for Børn – og deres voksne” (Gyldendal 2016), og lavet DVD´en “BørneYoga og de 5 Sanser” (SisseYoga 2011).
Ligesom alle andre undervisere hos Kula Yoga er Sisse medlem af Yoga Alliance som E-RYT 200, RCYT og YACEP og er medstifter af Danske Yoga- og Meditationslærere (DYOM) og medlem af bestyrelsen.
Hos Kula underviser Sisse bla. i Børneyoga, Aerial Yoga og diverse workshops som du kan læse mere om og tilmelde dig her
Tine
Tine er uddannet yogalærer og mindfulness instruktør fra Yogaskolen i Helsingør, yin yogalærer fra Sattva Yoga og har derudover taget et utal af kurser i Danmark og Indien.
Tine har baggrund som Ernæringsterapeut gennem 20 år, hvor hun har arbejdet med mange forskellige sygdomme og lidelser. Tine´s speciale har i mange år været spiseforstyrrelser, angst og depression, og hun arbejder desuden med lavt stofskifte, gigt og tarm sygdomme på en klinik i København.
Yoga er en fantastisk makker til ernæringsterapien, fordi yoga støtter og styrker organer, energi flow, blodgennemstrømning og masserer muskler, væv og organer. Samtidig bidrager yoga til nærvær, ro og mindre stress, der skaber inflammation og sygdom i kroppen, og hindrer regenerering og livskraft.
Med et ønske om at hente det bedste fra alle verdener, og skabe en behandling som på alle måder støtter, helbreder og regenerer en presset krop og et presset sind, arbejder Tine med kombinationen af yoga og ernæringsterapi.
Med de to tilgange får man det holistiske, det hele menneske, hvilket både kan aflaste, berolige, styrke og genopbygge krop og sind.
Tines yoga er mindful og rolig så alle kan følge med mens der stadig er plads til udfordringer for de øvede. Tine underviser både i yinyoga, vinyasa, blide flows og dybdeafspændende klasser. Fælles for dem alle er at kropsterapeutiske principper ofte vil være flettet ind i klasserne.
Udover at undervise yoga og praktisere ernæringsterapi spiller Tine gong, som er et helt særligt instrument, der har meget dybe lyde, og som kan have en afstressende effekt, dæmpe smerter, samt have en positiv effekt på depression. Nye studier viser, at vibrationerne fra gongen på nogle mennesker kan afhjælpe senfølger af virusinfektioner.
Tine arbejder også med aromaterapi, og de virksomme olier kan være en sanselig og meget kraftfuld del af et behandlingsforløb.
Endelig har Tine også en uddannelse som massør og yin yoga-massør, og tilbyder behandlinger i KULA YOGA.
Hun arbejder på Marienlyst strandspa, som behandler og giver de mange gæster både ansigts- og kropsbehandlinger.
Tine er forfatter til ”Fra barnløs til frugtbar”, ”Elsk maden” og ”Leg med maden, fra ulvetime til happy hour”
Uddannelser: Professionsbachelor i ernæring, Ernæringsterapeut, kropsterapeut, psykoterapeut, Yogalærer, massør, gongspiller og gusmester.
I KULA YOGA tilbyder Tine Aromamassage, Yin yogamassage, stressforløb og diverse workshops.
KULA YOGA STUDIO
Kirke Værløsevej 26A3500 Værløse
Mail: kontakt@kulayoga.dk
Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Tilmeld nyhedsbrev
© Copyright - Kula Yoga Studio