Faq 2018-12-18T13:23:12+00:00

Praktisk info

Kula lounge

Jeg er nybegynder – hvordan kommer jeg igang?

Hvis du er nybegynder kan du komme i gang med yoga på ét af følgende hold:

  • Ashtanga yoga, begyndere (dynamisk, vitaliserende og fysisk krævende)
  • Hatha yoga, begynder (harmoniserende og vitaliserende)
  • Yin yoga (lange terapeutiske stræk for bindevæv, her får du smidighed, ingen styrke)
  • Yoga mod stress (restorative stillinger for nervesystemet)
  • Blid Hatha (Rolige og blide stræk, hvor alle kan være med)

Læs mere om holdene under holdbeskrivelser

Du har altid mulighed for at booke en gratis prøvetime, eller deltage på én af vores gratis prøveklasser som vi inviterer til jævnligt. Hold øje med facebook, hjemmeside og nyhedsbrev hvis du er interesseret i dette.

Se vores skema her

Hvad skal jeg medbringe?

Hos Kula Yoga er der yogamåtter, tæpper og meditationspuder som du er velkommen til at bruge gratis. Du behøver kun at medbringe det tøj du skal træne i og et par sokker og en tyk trøje til afspændingen. Du har ikke behov for sko – yoga praktiseres barfodet.

Skal jeg reservere plads på et hold inden jeg møder op?

Ja, da der er begrænset antal pladser på holdene skal du altid reservere plads på holdene via vores online booking her

Du kan også booke via App´en MindBodyOnline. Den downloades via App Store.

Jeg har gået til yoga før og vil gerne til yoga hos Kula Yoga – hvad gør jeg?

Hvis du er fortsætter eller øvet er du velkommen til en gratis prøvetime inden du melder dig ind dig. Du tilmelder dig en prøvetime her

Er der parkering i Kula?

Ja, der er gratis parkering lige uden for Kula Yoga´s lokaler.

Kan jeg tage bussen til yoga?

Bus 151 kører direkte fra Værløse Station til Kula Yoga.

Hvor ligger Kula Yoga?

Kirke Værløsevej 26A, 3500 Værløse.

Kan jeg tage bussen direkte til Kula Yoga?

Ja, bus 151 kører direkte fra Værløse Station til Kula Yoga.

Øvrig praktisk info:

Du skal stille dine sko i entreen på skohylden og også hænge din jakke i entreen. Det er ikke tilladt at have sko på i Kula Yoga´s lokaler.

Kom i god tid, så du har tid til at lande, tisse af og række vejret.

Vær stille når du ankommer, der kan være gang i andre yogaklasser, massage eller terapi i Kula´s lokaler.

Tasker og værdigenstande kan på eget ansvar blive stående i loungen, hvorfra der hele tiden er opsyn fra yogasalen. Bemærk dog at opbevaring altid er på eget ansvar, så meget værdifulde genstande anbefaler vi, at du lader blive derhjemme eller i bilen.

Sluk din telefon og lad den blive udenfor yogasalen. Hvis du undtagelsesvis har brug for at have din telefon tændt under yogaklassen, så giv underviseren besked om det inden timen starter.

Hvis yogasalen er ledig, er du velkommen til at ligge på en yogamåtte og slappe af inden timen starter.

Medbring så få personlige effekter i yogasalen som muligt, så din opmærksomhed forbliver i yogasalen hele klassen.

Du er velkommen til at nyde en kop the i Kula´s lounge både før og efter undervisningen. Nyd stemningen og roen i kroppen. Hvis du har mulighed for det, så prøv at have en tom kalender i et par timer efter yoga, så du har mulighed for at nyde roen og effekten af yoga så længe som muligt.