100-timers intensiv yoga grunduddannelse

Yoga uddannelse

Ønsker du endnu mere fordybelse i din yogapraksis?

Kula Yoga’s 100-timers grunduddannelse er for dig, som ønsker at fordybe dig i din yoga praksis og yogaens fantastiske visdom. Uddannelse vil give dig en grundig forståelse for yogaens filosofi, og hjælper dig til at integrere filosofien og yogaens unikke redskaber på et dybere plan i dit liv.

Yoga er ikke blot noget, der foregår på yogamåtten. Det er en livsfilosofi og en helt grundlæggende og transformerede måde at være i verden på, og denne uddannelse vil give dig en dybdegående viden og forståelse for yogaens traditionsrige univers.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på grunduddannelsen, andet end en oprigtig interesse i at fordybe dig og forstå grundprincipperne i yoga og i din praksis samt alle de omkringliggende elementer af yogaen feks. åndedræt, meditation, filosofi, afspænding og allignment. Det forventes at du kan deltage i en sammenhængende yogaklasse, men det er ikke et krav at du skal kunne udføre avanceret yoga, være smidig eller kunne stå på hovedet.

Vores 100-timers uddannelsen er også for dig som ønsker at videreuddanne dig til yogalærer. Den består nemlig af de første 100-timer af Kula Yoga´s 200-timers yogalærer-uddannelse og den er obligatorisk, hvis du ønsker at fortsætte på overbygningen. På overbygningen dykker vi endnu mere ned i anatomi, tematisering, stemmeføring og sekvensering og klæder dig på til at kunne undervise en hatha vinyasa klasse med præcise justeringer og meningsfyldte sekvenser.

De første 100-timer er fordelt over 4 weekender, og du vil, udover at forfine din yogapraksis med mere end 60 timers yogapraksis, meditation, pranayama og teknik, også kunne se frem til fordybe dig i følgende spændende emner:

  • Yogaens historie
  • Yoga filosofi
  • Yoga i hverdagen og hvordan den integreres
  • Åndedrættes fysiologi og funktion.
  • Pranayama workshop
  • Patanjali´s Yoga Sutras
  • Chakra Workshop
  • Baghavad Ghita
  • Karma, Samskaras and Dharma
  • Mantras, Kirtan & chanting
  • Yoga Nidra (Yoga søvn)
  • Ayurveda (Yogaens søsterfilosofi)
  • Bevægelsesmønstre og alignment
  • Solhilsner og asanas – fra tadasana til savasana.

Uddannelsen er sammensat af Vicky Olivia og Stine Brink, som begge har mere end 15 års erfaring med yoga, mere end 2000 undervisningstimer og besidder den højeste Internationale Certificering E-RYT 500 via Yoga Alliance. De lever begge fuldtid af at udbrede Yogaens traditioner både privat, i virksomheder, i kommuner, på workshops og på retreats i ind- og udland.

Der vil være hjemmeopgaver, som skal laves mellem modulerne. Du skal forvente at bruge 2-4 timer pr. måned på disse hjemmeopgaver.

Datoer i 2020 er:

Modul 1:
15/5, 16/5 og 17/5

Modul 2:
29/5, 30/5 og 31/5

Modul 3:
12/6, 13/6 og 14/6

Modul 4:
26/6, 27/6 og 28/6

Alle dage kl. 08.00 – 17.00


Hovedundervisere på uddannelsen: Vicky Olivia og Stine Brink

Yoga uddannelse - underviserne

Undervisningen foregår i Kula Yoga Studio, Kirke Værløsevej 26A, 3500 Værløse.

Følgende er inkluderet i uddannelsesforløbet:

  • Ubegrænset yoga hos Kula Yoga under uddannelsen
  • Gratis yoga på Yogastream.dk
  • Mulighed for at overnatte i Kula Yoga hvis du kommer langvejs fra
  • Alt tilbehør – yogamåtter, bælter, blokke, puder, tæpper mv. er til fri afbenyttelse i Kula Yoga
  • Kula Yoga´s uddannelsesmanual

Pris: DKK 16.500 (kan opdeles i 4 rater).

Depositum og registrering af tilmelding: DKK 2.500.

Restbetaling: 4 rater af DKK 3.500 startende 31/1-2020, eller fuld betaling på DKK 14.000.

Du tilmelder dig uddannelsen her