Yoga workshops

Familie/børneyoga Workshop

Familieyoga er yoga på børnenes betingelser. Her leger vi med de klassiske stillinger, flyver som ørne, brøler som løver, bliver til hunde, biler, borde eller stole og drager på eventyr til fremmede lande, eventyrskoven eller måske i zoologisk have.

Undervisningen er bygget op med et tema og en historie og undervejs laver vi rim og remser, synger, laver små mindfulness-øvelser eller giver hinanden massage. Timen afsluttes altid med afspænding og yogasøvn, hvor I bliver puttet under tæpper og børnene får en yogabamse at ligge med.

Fokus i familieyoga er samværet og nærværet i rummet og mellem forælder og barn.

Familieyoga er et skønt pusterum i en travl hverdag!

Bemærk at da vi gerne vil holde energien så rolig som muligt på disse familie workshops har vi valgt kun at have 8 på hvert hold, så skynd dig at reservere din plads.

28/4
kl. 9.30 -10.30 – 4-8 årige Book her

Pris: 250 kr. pr. familie (1 barn + 1 forælder).

15% rabat til månedsmedlemmer.