Styrk din nyre energi med Yin yoga
Disse Yin yoga stillinger stimulerer bagsiden af kroppen og styrker din nyre/blære meridian.
This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Morten Kulle Duelund contributed 7 entries already.
Disse Yin yoga stillinger stimulerer bagsiden af kroppen og styrker din nyre/blære meridian.
Vi kigger her nærmere på hvor traditionel Kinesisk medicin og Ayurveda er enige i forhold til at balancere vata dosha og metal elementet.
Når året nærmer sig sin afslutning, går mange i gang med at lave listen med forsæt for det nye år.
Det er et spørgsmål, vi ofte hører på vores infomøder. Det kan vi også godt forstå, for det er jo essentielt at vide, hvad fremtiden som yogalærer vil bringe.
Her får du en opskrift på sundere alternativ til den populære Bounty chokoladebar.
Mange tror, de skal have dyrket yoga i mange år, og være enormt smidige for at kunne tilmelde sig uddannelsen.
Lad os kigge lidt nærmere på, hvorfor blåbær er så sunde – og bør have en fast plads i din have og/eller dit køleskab.
Dette begynderhold er for dig, som er ny til yoga og ønsker en grundig introduktion til det populære træningssystem.
Du bliver introduceret til de grundlæggende hatha yoga stillinger, lærer hvordan de udføres og hvilke fordele de har – både fysiske og mentale.
Derudover arbejdes der med vejrtrækningen, som er helt afgørende for din yogapraksis og dit generelle velbefindende.
Vi laver en dyb og guidet afspænding hver gang og taler generelt om hvad yoga er, så du får en grundlæggende forståelse for yogaens mange aspekter samt hvordan du kan bruge de afstressende og vitaliserende teknikker i din hverdag.
Alle kan være med og alle er velkommen.
Tirsdage kl 19.00 – 20.30 med Mikael
Forløbet strækker sig over 8 tirsdage med opstart tirsdag d. 24. oktober 2023 kl. 19.00-20.30. Forløbet slutter tirsdag d. 12. december 2023.
Pris: 1.120 kr. for hele forløbet.
Dette begynderhold er for dig, som er ny til yoga og ønsker en grundig introduktion til det populære træningssystem.
Du bliver introduceret til de grundlæggende hatha yoga stillinger, lærer hvordan de udføres og hvilke fordele de har – både fysiske og mentale.
Derudover arbejdes der med vejrtrækningen, som er helt afgørende for din yogapraksis og dit generelle velbefindende.
Vi laver en dyb og guidet afspænding hver gang og taler generelt om hvad yoga er, så du får en grundlæggende forståelse for yogaens mange aspekter samt hvordan du kan bruge de afstressende og vitaliserende teknikker i din hverdag.
Alle kan være med og alle er velkommen.
Tirsdage kl 19.00 – 20.30 med Mikael
Forløbet strækker sig over 8 tirsdage med opstart tirsdag d. 24. oktober 2023 kl. 19.00-20.30. Forløbet slutter tirsdag d. 12. december 2023.
Pris: 1.120 kr. for hele forløbet.